Zaloguj się lub włącz wersję mobilną
StartDodaj przepisMoje przepisyMoje kontoSzukaj przepisówPomocKontakt

Kategorie

Strona PDFStrona HTML

Tuńczyk z grillowaną cukinią i sosem bazyliowym



ID przepisu: 11302 / 173
URL: http://www.przepisykulinarne.org/11302
Kraj pochodzenia: Kuchnia włoska
Tuńczyk z grillowaną cukinią i sosem bazyliowymTuńczyk z grillowaną cukinią i sosem bazyliowym

Tuńczyk z grillowaną cukinią i sosem bazyliowym

Czas przygotowania: 15 minut

Produkt Rio Mare: Tuńczyk w oliwie z oliwek

Danie: Główne

Sezon: Wiosna -Lato

Składniki dla czterech osób :

2 puszki tuńczyka Rio Mare Extra - 3 młode cukinie - 2 ugotowane ziemniaki - 20g orzeszków pinii - duży pęczek bazylii - 30ml oliwy z oliwek sól-

Zbilansowane danie bogate w białko. Dla tych, którzy cenią sobie delikatne smaki.

Przygotowanie:

1.Umyj cukinie, odetnij ich końce i pokrój w cienkie plastry wzdłuż przy pomocy obieraczki do ziemniaków.

2. Rozgrzej patelnię non-stick i delikatnie zgriluj na niej plastry cukinii z obu stron, na tej samej patelni podpraż orzeszki pinii.

3.Ziemniaki obierz i pokrój w cienkie plasterki. Posiekaj bazylię i dodaj ją do oliwy razem ze szczyptą soli.

4. Ułóż ziemniaki na talerzu, na środku umieść tuńczyka, dodaj cukinię z odrobiną sosu bazyliowego i orzeszkami pinii. Całość udekoruj pozostałym sosem bazyliowym.

Będzie smakowało jeszcze lepie z garstką drylowanych oliwek

 Opcje
Aktywacja: 13/06/12 14:15, odsłony: 1409
Słowa kluczowe: tunczyk, riomare, przystawka
 Zamknij Ta strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, kliknij tutaj aby dowiedzieć się więcej.